fbpx

Posłuchaj podcastu "Jak poprawić odporność?"

Podcast “Jak poprawić odporność?” dostarczy Ci wiedzę na temat bezpiecznych, najnowszych i potwierdzonych naukowo sposobów, dzięki którym lepiej zadbasz o swoje zdrowie. 

Dowiesz się, co warto jeść i w jakiej formie, znajdziesz tu przykłady leczenia żywieniem i sposoby na zapobieganie chorobom, dzięki właściwej diecie i stylowi życia. A wszystko po to, aby ułatwić Ci odzyskanie kontroli nad własnym zdrowiem.

Podcast Katarzyna Kot

Jestem żywym przykładem tego, że odporności można się nauczyć. Posłuchaj mojej historii i poznaj mnie bliżej.

Jak wykorzystać cebulę do poprawy zdrowia? Mam nadzieję, że po odsłuchaniu tego odcinka, cebula na zawsze już zagości w waszym menu. A dla tych, co nie lubią syropu z cebuli, równie skuteczny, ale znacznie smaczniejszy przepis na syrop z cebuli, miodu i tymianku.

Jelita, to nie tylko część układu pokarmowego. To także środowisko życia dla trylionów mikroorganizmów, których aktywność wykracza daleko poza funkcje trawienne. Z jelita płynie do mózgu wiele różnych sygnałów, które mają wpływ na samopoczucie, zachowanie czy odporność.

Jest bardzo smaczna i  zrobisz ją w kilka minut. Lubią ją nawet  dzieci, co potwierdzili rodzice niejadów. Docenią Ci, którzy nie mają warunków, by jeść o stałych porach.

Jak wykorzystać jeden z powszechnie dostępnych produktów, by usprawnić działanie układu immunologicznego?  I jak świadomie wybierać suplementy diety, które zawierają ten składnik? Sprawdź i nie daj się nabrać.